
Menopause bedeutet Muskelabbau, Knochendichteverlust und Gewichtszunahme. EMS kann das verändern.
Das sagen Jopo Pötschger und Larissa Gander - Personal Trainer und Sportwissenschafter, die täglich mit Frauen in dieser Lebensphase arbeiten.
In ihrem ersten Video-Talk erklären sie:
Warum der hormonelle Wandel in der Menopause den Bewegungsapparat so stark betrifft.
Warum klassisches Training oft nicht ausreicht.
Und warum EMS hier eine physiologisch begründete Alternative ist - keine Modeerscheinung.
"Frauen in der Menopause sind eine der am stärksten unterversorgten Zielgruppen im Fitness- und Wellnessbereich. Dabei ist ihr Bedarf enorm."
Höre gleich rein in den ersten Expertentalk: EMS für Frauen in der Menopause – Expertentalk - YouTube